Stress kan gepaard gaan met lichamelijke klachten. Door het aanpakken van fysieke stress, zitten medewerkers lekkerder in hun vel en zijn ze productiever. Op deze pagina vindt u alle gezondheidsoplossingen die u kunt kiezen.
-
Leefstijlcoaching | Individueel | Coaching
-
Dit is een begeleidingstraject waarbij de medewerker gaat werken aan een gezondere leefstijl. Het traject is grotendeels gericht op voeding en beweging. De medewerker leert bijvoorbeeld meer bewegingsmomenten toe te voegen in het dagelijks leven.
Doel interventie
bewust worden van de eigen leefstijl, het stimuleren van een actievere leefstijl en leren deze activiteiten te doen in het dagelijks leven
Inhoud programma
Het traject bestaat uit 6 coaching sessies. In de 1e sessie stellen we samen een plan van aanpak op. In 3 sessies gaat de medewerker aan de slag in het trainingscentrum van LIJV. 2 sessies zijn online. De sessies duren elk ongeveer 30 minuten. En de doorlooptijd is 3 tot 6 maanden.
Wat leer je?
- Inzicht krijgen en grip houden op je leefstijl
- Tips en tricks om leefstijl te verbeteren
- Vertaalslag naar persoonlijk actieplan
Samenstelling
Traject voor groepen van maximaal 12 deelnemers, op locatie van de werkgever.
Duur: 1 dag van 8 uur waarvan 1 uur pauze.
Aanbieder: LIJV
-
Vitaliteitscoaching | Individueel | Coaching
-
Dankzij coaching vertonen werknemers vitaler gedrag. Hierdoor kunnen zij zich beter concentreren en betere keuzes maken ten opzichte van hun persoonlijke doelen. Ze zijn bewuster in pro-actiever aan het werk en presteren beter.
Doel interventie
Coachingsgesprekken om te werken aan gezondheid en vitaliteit, gericht op het voorkomen van klachten/performance verbetering.
Inhoud programma
- Een intake van 1,5 uur waarbij analyse van het energieniveau centraal staat.
- Dit leidt tot een plan van aanpak om mee aan de slag te gaan.
- Tijdens de (maximaal) 3 coachingsessies van 1 uur zal het plan van aanpak en de voortgang besproken worden.
Wat leer je?
- Inzicht krijgen en grip houden op je vitaliteit
- Het bevorderen je leefstijl
- Informatie krijgen over voeding en beweging
Samenstelling
Individueel coachingtraject
Duur: intake van 1,5 uur en 3 coachingsgesprekken van een uur
Aanbieder: LIJV
-
Long-COVID traject | Individueel | Traject
-
De meeste mensen die het coronavirus hebben opgelopen herstellen goed, maar het komt ook voor dat je na een besmetting achterblijft met vermoeidheidsklachten, een lichaam dat niet meewerkt of depressieve gevoelens. Bij iedereen verschilt de situatie en een eenduidige aanpak is nog niet bekend, dat vraagt om maatwerkbegeleiding: iemand die helpt, begeleid, en afstemt naar andere begeleiders en de werkgever. Deze aanpak is wetenschappelijk bewezen en wat we doen onderzoeken we nog steeds.
Doel interventie
Begeleiding bieden bij het herstel van COVID-gerelateerde klachten.
Inhoud programma
Afhankelijk van de situatie van jouw medewerker worden voorstellen aangepast om samen met jou op weg te gaan. Dit traject is af te nemen in drie varianten: LTC Boost, Boost inclusief en Post Covid Strong
LTC Boost
In drukke periodes wordt er mentaal en fysiek veel van je gevraagd. Soms voelt het alsof je aan het overleven bent. Maar wat je kan doen om de balans te herstellen? Daar kom je niet uit. Of heb je juist het idee dat het leven wat voortkabbelt, zonder dat iets je energie oplevert? In de LTC Boost training kom je met praktische oefeningen zelfbewust in beweging. Kom los uit oude patronen, krijg inzicht in je gedrag en talenten en herken je valkuilen. Vergroot je emotionele veerkracht!
- Intakegesprek
- 2 coachgesprekken
- 2,5 dag training
Boost Inclusief
De medewerker heeft diverse verschillende klachten tegelijk en weet niet goed waar het begin van herstel zit. Na het eerste inzicht in de situatie en de patronen, kan na het vaststellen van het begin, de draad onder begeleiding weer worden opgepakt. Onderdeel van het programma is de LTC Boost training waarin de vier aandachtsgebieden aan de orde komen.
- 8 uur individuele begeleiding
- Driegesprek met leidinggevenden en/of casemanager
- LTC Boost (2,5 dag), totale duur traject: 6 maanden
- Persoonlijk actieplan
Boost + 16 gesprekken
De medewerker is slecht belastbaar: zowel emotioneel, mentaal als fysiek. De medewerker heeft weinig grip op herstel, grenzen worden moeilijk herkent waardoor het voelt dat hij/zij steeds aan het overleven is. Samen wordt naar de balans gezocht waarin het lijf weer ruimte krijgt om te herstellen. Er is aandacht en tijd voor wat de medewerker nodig heeft om te accepteren wat het herstel van hem/haar vraagt.
- Intakegesprek, plan opstellen en bespreken
- 16 coachgesprekken
- Overleg regisseur met medewerker/HR/ leidinggevende/bedrijfsarts
- LTC Boost (2,5 dag)
- Paramedisch beweegprogramma
- Afhankelijk van de situatie optioneel een traject voor psychologische zorg
Samenstelling
Individueel
Duur: afhankelijk van gekozen module
Aanbieder: LTC Training
-
Coaching en reïntegratiebegeleiding bij kanker | Individueel Coaching Traject
-
Werken na kanker gaat niet vanzelf
Kenmerkende problemen zijn vermoeidheid, cognitieve belemmeringen en wisselend belastbaar zijn. Ook hebben mensen vragen over de rol van werk in hun leven en praktische vragen over opbouw van uren, taken en communicatie in de werkomgeving. Ook geven angst voor terugkeer van de ziekte en het spanningsveld tussen spoor 1 en spoor 2 vaak stress. Die verschijnselen zijn normaal bij kanker, maar ze zijn daarom niet minder vervelend.
Bij Re-turn begrijpen we dat als geen ander. Wij zijn volledig gespecialiseerd in re-integratiebegeleiding bij kanker en helpen om die problemen het hoofd te bieden.
Inhoud programma
Re-turn coacht en begeleidt mensen die kanker hebben, of hebben gehad, bij:
- Terugkeer naar hun eigen werk (spoor 1)
- Naar een andere baan (spoor 2)
- Een combinatie van spoor 1 en spoor 2
En ook:
- Werken tijdens de behandelingen
- Afscheid nemen van werk
Re-turn begeleidt niet alleen de medewerker, maar ondersteunt ook de leidinggevende.
Tijdsduur en doorlooptijd
Een traject start altijd met een intake, waarna er een trajectplan wordt opgesteld waarin wordt beschreven wat er in het traject zal worden ingezet en geadresseerd. De duur van trajecten varieert afhankelijk van het doel en de omvang tussen de 3 en 9 maanden waarbij 6 maanden gemiddeld is.
Samenstelling
Individueel traject
Duur: tussen 3 en 9 maanden
Aanbieder: Re-turn