Weinig aandacht voor de lichamelijke gezondheid door bijvoorbeeld het tillen van te zware belasting, of een werkplek die ergonomisch niet goed is ingericht kan leiden tot chronische klachten. Onderstaande gezondheidsoplossingen helpen uw medewerkers deze klachten te voorkomen.
-
Een vitale leefstijl (online) | Individueel | Traject
-
Een laagdrempelig leefstijlprogramma van 8 weken met de nadruk op preventie, bewustwording, actie en fun, met persoonlijke coaching door een ervaren leefstijlcoach.
Doel interventie
Gezonder eten, fitter worden en beter slapen.
Inhoud programma
Je leert hoe je gezonder kunt eten, beter slapen én wordt je op enthousiaste wijze gemotiveerd om meer te bewegen.
Wat leer je?
Medewerkers ontvangen een persoonlijk advies op het gebied van voeding, beweging én slaap.
Samenstelling
Individueel traject door middel van online coaching.
Duur: 8 weken
Aanbieder: MyDailyLifestyle
-
Intake Fysiek | Individueel | Intake
-
Door middel van een intake wordt de hulpvraag verduidelijkt en volgt er een advies met een concreet plan. De medewerker heeft op dit punt al fysieke beperkingen of een lage belastbaarheid en verzuimt wellicht al. Aan de hand van de intake wordt bepaald wat de beste interventie is om te voorkomen dat een medewerker uitvalt of hoe deze het beste kan reïntegreren.
Doel interventie
Verzuim door lichamelijke klachten voorkomen, belastbaarheid vergroten en/of reïntegratie.
Inhoud programma
- Anamnese
- Lichamelijk onderzoek
- Beschouwing van de arbeidscontext
- Na de intake volgt een verslag met aanbevelingen.
Wat leer je?
Aan de hand van de intake wordt bepaald wat de beste interventie is om te voorkomen dat de cliënt uitvalt of hoe de cliënt het beste kan reïntegreren.
Samenstelling
Individuele intake
Duur: 45 minuten
Aanbieder: LIJV
-
Korte Herstelbegeleiding Fysiek | Individueel | Traject
-
Behandelen en adviseren van medewerkers met (sub-) acute arbeidsrelevante klachten aan het houdings- en bewegingsapparaat. De fysieke belastbaarheid wordt verhoogd, zodat beter met (werk-)belasting kan worden omgegaan. Aan deze gezondheidsoplossing dient een Intake Fysiek vooraf te gaan.
Doel interventie
Behandelen en adviseren van werknemers met arbeidsrelevante klachten aan het houding- en bewegingsapparaat.
Inhoud programma
- Fysiotherapeutische behandeling als voorwaarde voor functioneel herstel en werkhervatting.
- Instructies ter verbetering van inzicht in (werk-)belasting en (werk-)belastbaarheid en zelfmanagement ten aanzien van klachten in relatie tot werk.
- Ondersteuning bij de begeleiding van re-integratie zoals vermeld in plan van aanpak in overleg met de bedrijfsarts.
Wat leer je?
- Inzicht krijgen in eigen belasting-belastbaarheid.
- Instructies ter verbetering van inzicht in (werk-)belasting en (werk-)belastbaarheid
- Zelfmanagement
Samenstelling
Individueel traject
Duur: Intake Fysiek; max. 6 sessies van 30 minuten met een maximale doorlooptijd van 6 weken, gevolgd door een eindrapportage.
Aanbieder: LIJV
-
Lange Herstelbegeleiding Fysiek | Individueel| Traject
-
Behandeling, coaching en training over een langere periode aan medewerkers met complexe, arbeidsrelevante klachten aan het houdings- en bewegingsapparaat. Aan deze gezondheidsoplossing dient een Intake Fysiek vooraf te gaan.
Doel interventie
Behandelen en adviseren van werknemers met arbeidsrelevante klachten aan het houding- en bewegingsapparaat.
Inhoud programma
- Fysiotherapeutische behandeling als voorwaarde voor functioneel herstel en werkhervatting.
- Instructies ter verbetering van inzicht in (werk-)belasting en (werk-)belastbaarheid en zelfmanagement ten aanzien van klachten in relatie tot werk.
- Ondersteuning bij de begeleiding van re-integratie zoals vermeld in plan van aanpak in overleg met de bedrijfsarts.
Wat leer je?
- Inzicht krijgen in eigen belasting-belastbaarheid.
- Instructies ter verbetering van inzicht in (werk-)belasting en (werk-)belastbaarheid
- Zelfmanagement
Samenstelling
Individueel traject
Duur: Intake Fysiek; max. 9 sessies van 30 minuten met een maximale doorlooptijd van 12 weken, gevolgd door een eindrapportage.
Aanbieder: LIJV
-
Belastbaarheidstraining Fysiek | Groep en individueel | Training
-
Een trainingsprogramma met als doel vergroting van de belastbaarheid en voorkoming of vermindering van klachten in de toekomst. Aan deze gezondheidsoplossing dient een Intake Fysiek vooraf te gaan.
Doel interventie
Opdoen van bewegingservaring en het verbeteren van het houdings- en bewegingsgevoel als basis voor verhoging van de fysieke belastbaarheid.
Inhoud programma
- Eén individuele nulmeting
- Elf groepstrainingen
- Verslag na afloop
Wat leer je?
- Verhogen van de fysieke belastbaarheid.
- Opdoen van bewegingservaring en het verbeteren van het houdings- en bewegingsgevoel als basis voor verhoging van de fysieke belastbaarheid.
Samenstelling
Individueel of in een groep van maximaal 8 personen (aanmelding individueel)
Duur: 11 groepstraainingen van 75 minuten - doorlooptijd maximaal 12 weken
Aanbieder: LIJV
-
Gezond ruggebruik | Groep | Workshop
-
Een workshop om gezonder te leren werken m.b.t. de houding, beweging en gedrag. Deze workshop wordt toegepast om vaardigheden te trainen om o.a. fysieke klachten vroeg te herkennen.
Doel interventie
Voorkomen/verminderen van lage rugklachten, bevorderen van gezond werkgedrag (zelfmanagement) en bewustzijn voor risico`s in het werk (houding, beweging en gedrag).
Inhoud programma
- 1e deel: interactieve workshop ter bewustwording hoe ‘gezond te werken’ en ter voorkoming en vroegherkenning van fysieke klachten.
- 2e deel: ‘training on the job’ om vaardigheden te trainen.
Wat leer je?
- Optimaal omgaan met de gegeven werkplekinrichting;
- Een ontspannen werkhouding aannemen;
- Zelf de werkplek instellen
- Beter omgaan met gezond lichaamsgebruik tijdens het werk.
Samenstelling
Workshop voor groepen van maximaal 12 deelnemers.
Duur: Maximaal 2 uur. De training on the job duurt maximaal 1,5 uur.
Aanbieder: LIJV
-
Werkplek check-up light | Groep en Individueel | Check-up
-
Het werkplek onderzoek bestaat uit een ergonomische inventarisatie van de werkplek, de werkwijze en het gedrag van de medewerker op de werkplek. Het werkplek onderzoek geeft inzicht in de risicofactoren die kunnen leiden tot klachten bij de medewerker. Na afloop van het werkplek onderzoek krijgt zowel de medewerker als leidinggevende advies over passende maatregelen zodat de medewerker weer zonder klachten kan werken.
Doel interventie
Het bevorderen van gezond werkgedrag (zelfmanagement) en bewustzijn voor risico`s in het werk (houding, beweging en gedrag).
Inhoud programma
- Eenmalige inventarisatie en analyse op de werkplek en daarna een instructie gericht op inzicht in het eigen houdings- en bewegingsgedrag.
- Kort verslag na afloop.
Wat leer je?
- Optimaal omgaan met de gegeven werkplekinrichting;
- Een ontspannen werkhouding aannemen;
- Zelf de werkplek instellen;
- Beter omgaan met gezond lichaamsgebruik tijdens het werk.
Samenstelling
Individueel of in groepen van 6 tot 10 deelnemers.
Duur: 1 uur (individueel)
Aanbieder: LIJV
-
Code 95 fysieke belasting | Groep | Training
-
Werknemers leren met dit programma wat gezonde werktechnieken en werkhoudingen zijn.
Doel interventie
- Stimuleren gezonder omgaan met fysiek werk/gedragsverandering op het gebied van gezond lichaamsgebruik & voorkomen van fysieke overbelasting.
- Behalen van 7 nascholingsuren in het kader van Code-95 (verplichte bijscholing van 35 uur in 5 jaar tijd voor vrachtwagenchauffeurs uit de EU).
Inhoud programma
Geacrediteerde dagtraining van 7 nascholingsuren in het kader van Code-95
- Interactief programma, 50% theorie en 50% praktijk
- Wat is gezond werken en hoe lukt mij dat?
- Trainen in eigen werksituatie
- Als er toch klachten zijn, hoe kan ik ervoor zorgen dat ze zo snel mogelijk herstellen?
Wat leer je?
- Inzicht krijgen in eigen belasting-belastbaarheid.
- Aanleren gezonde werktechnieken en -houdingen.
- Vertaalslag naar persoonlijk actieplan
Samenstelling
Traject voor groepen van maximaal 12 deelnemers, op locatie van de werkgever.
Duur: 1 dag van 8 uur waarvan 1 uur pauze.
Aanbieder: LIJV
-
(online) Adviesgesprek | Individueel | Traject
-
Tijdens het snelle adviesgesprek wordt er eerst een vraaggesprek en een bewegingsonderzoek gedaan om een beeld te krijgen van de problematiek. Vervolgens worden de taken en handelingen op het werk besproken. Middels een triage wordt beoordeeld of deze medewerker voldoende heeft aan het adviesgesprek of dat een andere arbeidsgerichte interventie passend is. In ieder geval krijgt de medewerker alvast een praktisch advies en adequate oefeningen. Het snelle adviesgesprek wordt uitgevoerd door een van onze Bedrijfs (arbeidsgerichte ) fysiotherapeuten en duurt 30 minuten.
Samenstelling
Individueel traject
Aanbieder: Gardien Bedrijfsfysiotherapie B.V.
-
Belastbaarheidstraining Beter aan het werk | Individueel | Traject
-
Na een intake wordt fysiek getraind volgens het graded activity principe. Onder andere werkrelevante en werk gerelateerde houdingen en handelingen komen hier aan bod. Voorafgaand aan de training worden de take en handelingen van de desbetreffende functie in kaart gebracht en omgezet in een functioneel trainingsprogramma. De werknemer wordt in de trainingszaal begeleid door de arbeidsgerichte fysiotherapeut. De duur van de training is 6 of 9 weken, gedurende gemiddeld 2 keer per week.
Samenstelling
Individueel traject
Aanbieder: Gardien Bedrijfsfysiotherapie B.V.
-
Fysiotherapie | Individueel | Traject
-
We bieden reguliere fysiotherapiebehandelingen vanuit een landelijke dekking. De vergoeding van de behandelingen gaat via de zorgverzekering, afhankelijk van de polis van de medewerker.
Samenstelling
Individueel traject
Aanbieder: Gardien Bedrijfsfysiotherapie B.V.
-
Gezond beeldschermwerk / fysieke belasting | Groep | Workshop
-
Training van een dagdeel met als doel:
- Het bevorderen van gezond werkgedrag (zelfmanagement) en bewustzijn voor risico`s in het werk (houding, beweging en gedrag). Hierdoor kan werknemer:
- Optimaal omgaan met de gegeven werkplekinrichting;
- Een ontspannen werkhouding aannemen;
- Zelf zijn werkplek instellen;
- Beter omgaan met gezond lichaamsgebruik tijdens het werk.
Inhoud
Training van 3 uur, welke bestaat uit:
- 1e deel: interactieve workshop ter bewustwording hoe ‘gezond te werken’ en ter voorkoming en vroegherkenning van fysieke klachten.
- 2e deel: ‘training on the job’ om vaardigheden te trainen. Accent ligt sterk op eigen verantwoordelijkheid en zelfwerkzaamheid.
Totale tijd van de training is 3 uur. Afhankelijk van het onderwerp en de wens van de klant maken we een verdeling tussen tijd voor de workshop en training on the job.
Indien gewenst wordt de training nader op maat gemaakt met opdrachtgever. Bijvoorbeeld door alleen `training on the job` te doen.
Planning in overleg met klant.
Samenstelling
- Groepstraject
- Max. 12 personen
Aanbieder: LIJV